作文素材推荐：体育课的优秀作文素材21则的优秀作文

今天是星期五，有我最喜爱的体育课。下午第一节上课铃刚响，同学们便迫不及待地向教室外跑去，边跑边嘴里喊着：上体育课了！上体育课了！

到了操场上，体育老师先让我们排着整齐的队伍围着操场跑了两圈，然后就宣布解散了！

我漫步来到了跳绳组这边，欣赏女生们跳绳时美丽的身姿。瞧，果果和小晴在比赛跳绳，她俩互不相让。小晴跳绳的花样可真多，有正跳、倒跳，还有最难的交叉跳。果果也不甘示弱，以她最快的速度跳，只见她的小辫子忽高忽低，真像一只快活的小燕子在跳舞。

操场南边也很热闹。一群男生正在体育器材上玩。小刚正在爬杆上窜来窜去的，真像一只调皮的小猴子。他可是我们班有名的爬村高手。

再看不远处沙堆旁，几个建筑家正在聚精会神地玩沙土。他们作品有城堡、汽车、玩偶

这就是我们丰富多彩的体育课，我很喜欢！你喜欢吗？

　　这个学期已经过去六个星期了，六个星期内发生了太多太多的事情了。几个星期来明明已经是春天了，可是天气依旧十分寒冷，而且外面经常下着雨，使得太阳很少出头。自然，我们的体育课也上不成了，体育老师有时让我们写作业，有时让我们看视频，有时让我们下棋，有时给我们讲知识。我记得最深的是那堂和皮肤有关的课了。

　　体育课的上课铃打响了体育老师赵老师走了进来对我们说我们今天不写作业听他讲知识，如果有时间的话再让我们写作业。同学们抱怨的抱怨，兴奋的兴奋，抱怨的是谁知道会不会有时间让我们写作业，今天作业可多着呢，天知道我们中午写不写得完作业而且听知识多半很无聊。兴奋的是赵老师又给大家讲知识了还可以小轻松一下而且赵老师肯定会留时间让我们写作业的呀！赵老师问道：皮肤是由什么组成的？同学们争先恐后地回答倒，有的说是表皮，有的说是真皮，可就是那个皮下组织大家怎么答也答不出来，到最后还是赵老师为大家接开了答案。接着赵老师又问大家：为什么伙们的皮肤会有感觉？同学们似懂非懂。就在这是一位同学战了起来说是神经。赵老师说：对，就是神经。同学们恍然大悟。接着赵老师又问皮肤最厚的部分在哪。同学们想了一会说是屁股。赵老师笑着说是脚。

　　赵老师告诉了同学们许多关于皮肤的知识，突然他说：啊呀！离下课只剩5分钟了！啊！同学们叫道马上奋笔疾书起来。

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　　已经上六年级的我迎来了倒数的几节体育课。

　　在这一天，我们没有踢足球，没有打篮球，更没有时间闲玩我么玩了一个说幼稚不幼稚说高难不高难的：跳高。

　　我们本来是要跳皮筋的，可体育老师看出了我们男生的心思：跳皮筋是女生玩得游戏我们男生玩跳皮筋是不是有些不事啊！所以体育老师就把跳皮筋改成跳高了，这样我们男女生就都能玩了！我们依次排好队因为我训练过跳高所以我快速的站在了前面为后面的女生做示范，可惜我的第一次跳高失败了我的后脚一不小心擦到了皮筋了！我非常脸红，不仅是因为我失败了，还因为我在女生面前丢了脸！哎，真悲催！可我在后来的几次调整后跳得也不赖么，第一次的失误早就抛在脑后了，总的来说我的表现还是可以的嘛！

　　在以后的每一节课上我都积极的表现我的才能，也许在听几次这个老师的课以后，我的一生可能也不会听到这个老师的教悔了！

吉林延边安图县安图三小六年四班六年级:李明轩

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　　今天阳光明媚，由于昨晚下了一场大雨，使空气变得格外清新。今天是星期三，也是我值勤的日子，一到学校，去政教处拿红领巾监督员的牌子，可是老师没在，所以没拿成。

　　第一节上语文，我们学了几种中，而且还了解了治什么病，还学了几个描写白衣天使的词语。

　　第二节上英语，老师拿了期中考试的试卷来，听说要考试，同学们都万分惊讶，先是考了听力，然后做了笔试部分。

　　第三节上数学，今天的课前三分钟由孙霖丰同学来主持，他给我们出了一些关于小数的填空题、计算题、选择题和判断题，说是课前三分钟，直到下课也没有说完，所以被同学们命名为课前三十五分钟。

　　第四节上体育，站好队后，同学们都在唧唧歪歪地说话，老师一言不发，就看着我们说，这次我看出老师是真生气了，所以我提醒旁边的同学，之后，还有的男同学再说，所以老师把听话的女同学解散了，我们笔直地站在那里，等着老师解散。可是老师先解散了我们听话的，其余的还是站在那里。我们非常渴望其余的同学解散，但是他们有点儿不听话。我估计三十五分钟的课，现在已经过了二十五分钟了。唉！真倒霉呀！

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　　下午，雨依然在滴滴滴的下。到了体育课，因为场地湿漉漉的，所以我们不用到操场上排队。

　　韦老师走进教室，手里捧着一个精致的盒子，放到讲台上。同学们才猛地想起：盒子里面装的是棋。我们可以下棋啦。老师在讲台上罗里吧嗦的说了下棋的法则，下棋不能大声喧哗经过几分钟的时间，激动人心的时候终于到啦，同学们领完棋子，，兴致勃勃的下了起来。有的下五子棋，有的下飞行棋，有的下象棋整个教室顿时像极了棋馆。我和韦熠君下五子棋，我们认真的下了起来，张囯琨也来凑热闹，于是我提议：谁输了，给张囯琨下棋。由于我们都想玩五子棋，就谁也不肯让步，要珍惜这来之不易的下棋机会嘛！我左摆右摆！韦熠君总是拦我的路子，让我无路可走。我灵机一动，把棋放在左下角，嘿嘿，有四颗棋了哦，她拦哪一边也拦不住了。张国琨幸灾乐祸说：到我了，到我了。我又和张国琨大战几次回合，他都成为了我的手下败将，我春风得意，自豪地仰起脖子，哈哈大笑！

　　叮铃铃下课了，不能在下棋了，唉，老天爷，下次体育课还要在下雨了。

广西河池金城江区金三小五年级:覃月爽

　　我是个活泼开朗的女孩，我最喜欢的课就是体育课啦。一到体育课，我和同学们就呼啦啦一片冲出教室，在操场上列队报数，顺便还能看看天上的小鸟，数数地上的蚂蚁，心情像阳光一样灿烂。

　　可是三年级以后，体育课开始各种达标考核，可就没那么有趣了。记得有一次我们跑50*8，同学们个个摩拳擦掌，等老师的哨声一响，我们就像离弦的箭一样冲出去，但没跑两步，我就觉得脚步慢慢沉重起来，仿佛灌了铅一样。平时在家里衣来伸手、饭来张口惯了，跑长跑就明显体力不支了。唉

　　这时老师在旁边大叫：加油，不能轻易放弃！我心里不由想到，一个手脚健全的人如果连跑步这样的事情都做不好，将来肯定一事无成！于是我振作精神，顾不上擦脸上的汗，摆开双臂，一步一步坚定地向前跑去。我终于超过了一个同学，又一个同学快到终点时，我用足了全身的劲，用力向前冲刺，我居然得了第二名！

　　冲过终点线的那一刻，我的心情无比激动，并不仅仅是因为跑步成绩不错，更因为通过这件事我懂得了，在遇到困难时，我们不能轻易放弃，只有不服输、不放弃，生活才能无比精彩！

五年级:陈星萤

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　　今天上午第四节课上体育课，老师让我们站着对整齐点再做游戏，最后站的队伍整齐了，老师还让我们做运动体操：１２３４５６７８１２３４５６７８．．．．．．，最后做完的时候，我们觉得浑身有劲，就开始打篮球了。

　　我、周志刚、贾玥泽、马豪成一帮。比赛开始了，他们发球，他们想传给自己的人，叫周光路，可是他一传，被我抢到了，我到了篮球门，一扔，幸好被我们的周志刚接住了，周志刚传给了贾玥泽，贾玥泽传给了马豪成，因为他们都不会进球，所以传给了我，我一扔，唉，怎么还是没进，幸好我自己接住了，反正他们队也不会进球，我又一进，好球，进球了！我们得了一分，１：０。

　　现在暂停时间到，商量商量怎么打球才进，比赛开始了，不明白他们用的什么招数无法让我们进球，所以我们抢来抢去，你争我夺的看看谁得分。

　　最后的时候，我一扣，可是被他们一跳挡住了，唉，都怪我们没好好商量，如果好好商量的话，一定能赢，现在在战场上你争我夺，不分胜负，整整打了５０多个回合，最后的时候，我传给A，A想扣，可是他扣了几次都没扣进，因为他没练回篮球。

　　最后的时候，因为我们打球太累了，打的手都红了，所以歇了一会儿，没想到下课了，真是一场快乐的篮球赛。

　　天阴沉沉的，就像我此刻的心情。

　　这是节体育课，又要400米考试了，全班上下无不唉声叹气。最倒霉的是我，因为我的右脚昨天擦伤了，连走路都一瘸一拐的。我的心一阵冰凉，心想完蛋了，急得像热锅上的蚂蚁。可同学们没有一个请假的，我也不想做那一个。

　　老师的发令-响了，同学们都像离弦的箭射了出去，我也跟着跑了出去。右脚的伤口被磨得生疼，我似乎能感觉到血正从伤口处一滴一滴地往下流。再加上体能消耗，我感觉整个人就要瘫痪了。我想打退堂鼓，可转念一想：男子汉大丈夫，这一点小伤算得了什么？也太脆弱了吧！于是我又咬牙坚持。豆大的汗珠从我脸上滑落下来，伤痛之处似乎已经麻木。我不断鼓励自己：加油！加油！离终点不远了！眼看着就要跑完全程了，我紧闭双眼，一咬牙，冲过了终点线！

　　终于跑下来了，尽管不是第一个。我长长舒了一口气，抬头仰望，太阳正扒开云堆，张开灿烂的笑脸朝我笑哩！

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今天，秋高气爽，我们班有体育课。老师说下节体育课要学打篮球，因为我们都喜欢打篮球，所以高兴极了。

体育课终于到了，我们排好队等着老师来。老师来了，他拿着4个篮球说：“今天我就教你们怎么打篮球，女生站右边，男生站左边。”我们听了，就按老师的话左右分，分完了之后，老师又说：“你们看我手是怎么拿球的。首先，五指要尽量分开，手心得空出来，要是手心没有空格就控制不好球，还有速度要不紧不慢，如果速度快了，手到后球还没到，就拿不住球。如果速度慢了，球到了手还没到，球就跑了”。当我们知道打篮球要注意什么内容以后，老师就把我们分成4个组开始练习。

打篮球开始了，我有点紧张，我才拍到中间球就掉了，我急忙把球捡起来重新打。结果到终点我捡了4次球，我想：“我跟本不是打篮球的料。”又该我打了，同学都说：“你老是拖我们的后腿。”我想不打了，可是不得不打，这次我只重新打了3次，说明我有进步。我再经过无数次的失败，终于成功了。

这次活动告诉我们要坚持，不能半途而费。

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　　周三上午的第三节课是体育课，今天，体育老师让同学们自己自由组合选择自己喜欢的体育项目活动。同学们高兴极了。

　　小力、小方和小明三个人玩起了他们喜欢的摸瞎子，先是小方的眼睛被蒙住负责抓人，小力和小明躲闪，他们三个玩的满头大汗开心极了。

　　而小兰、小红和小亮在玩跳长绳，她们一边摇绳数数，一边蹦蹦跳跳，玩的不亦乐乎。

　　同学们玩得真开心啊！

二年级:李振宇

　　2009年3月24日 星期二 晴

　　今天我们上了一节有趣的体育课。

　　做完操以后，我和同桌梁程深一起玩猫捉老鼠的游戏。

　　第一局，我当老鼠，梁程深当猫，我在楼上，他躲藏在楼角下，因为我在上面一目了然，看见他的一举一动，很明显我赢！

　　第二局，换我当猫他当老鼠。他在楼上我到楼下。一会儿，我开始去找他，在哪呢？楼道没有，教室里也没有，我想了想，眼睛一转，我知道了——他就躲在门后面。我就把门推了推，我们俩都大笑起来。

　　这时下课铃响了。这节课真有趣！

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　　今天，体育老师真生气了！想知道为什么吗，请看下文。

　　今天体育课是第二节，跟语文课换了一下。张老师来了，笑着说：把绳子带上，出去排队。我想：张老师有说要带绳子吗？突然有个声音说：没带。张老师神情突然变得严肃起来，说：没带的站起来！结果，站起来一大群，张老师大发雷霆，说：你看看你们，我礼拜五都说了，我教1~5班都没你们这样的，其他班只有几个，都有特殊原因，有的是生病的，被老师叫去的，把课文抄一万遍。过了一会，老师说：把这张纸留好了，下次没带的继续写，现在出去排队。我们到操场先慢跑一圈，在赛跑。

　　这一次给我的教训我会牢牢记在心里，我下次在也不敢不带绳子了！

四年级:周佳颖

　　上周的体育课上了三节，但都不是我所期望的那样，那三节都是除了热身，要么拉伸要么集体跑，一直没有我所想要的那种同学与同学在跑道上激情的竞争，终于在昨天上午的体育课我如愿以偿。

　　昨日上午，到了体育课我像平常一样向指定位置走去，听到刚上完体育课的八班同学说要跑竞速八百米，内心里升起了一些激动，一下子身体充满了力量。

　　一上课，两圈热身少不了，之后开始听从老师安排做平板支撑，转眼间30分钟过去了。突然间老师说：“男生上跑道400米”。我心更是激动不安，好像身体里有热气在等着我释放。我来到了最适应的位置——最外道，老师一吹哨，我一马当先，迅速向一道靠近，在一个弯道时成功领先几米。之前在跑道上，班里短跑健将佳明借着较快的反应和速度，总是刚开始就遥遥领先，但最后还是因为耐力不好，经常被我反超，但是在和佳明儿跑步时，总会无形的增添了不少压力。这次跑步没佳明，我刚开始独占一道领先，体会到了佳明刚开始的快乐，心里充满自信和轻松。一圈下来一分14秒，也证明了自己没退步。之后又跑了一圈，因为见到朋友和上一圈负荷太重，最终还是没坚持到底。

　　初三，一个新的自己，相信自己，可以打破自己多个记录，一点一点进步。

　　这星期我们上了一节特殊的体育课，因为有校长和其他年级的体育老师来听课，整个操场只有我们一个班，显得特别的孤立。

　　体育课一开始，老师先带我们做了最基本的练习，可能是有老师听课的缘故，大家都不太活跃，不像以前那么调皮了，同学们都觉得有点压力。接着一个小游戏把全班的兴趣和运动细胞都调动了起来，游戏的名字叫喊数抱成团。游戏的规则其实很简单，就是让大家都跑起来，当老师喊到一个数字时，同学们就要按这个数字的人数几个人抱成团，如果没有找到同学和你抱成团，你就输了，就要受到惩罚，罚做五秒钟的高抬腿跑。随着老师的口令，游戏开始了，同学们一个个劲头十足地在寻找自己的伙伴，前几轮全是我在看其他同学受罚，我都幸运地找到了抱成团的伙伴，但总是有大意的时候，一个不留神，我也没找到，可当我受到惩罚时，这才体会到那些受过罚的同学的痛苦，五秒钟高抬腿跑可真不容易做啊！玩了几轮后便结束了这个游戏，我们也只能恋恋不舍地离开了游戏，回到训练课上来，但也是这个游戏让我们都放轻松了，不再像刚才那么紧张。最后老师带领我们练习了加速跑，那时的我整个人不再觉得有压力，使出了全身的力气跑，可我还是在第三名的前后徘徊，我也自己做了小小的总结，有可能是在调整重心时我没有调整好，也有可能是摆臂时不够协调

　　下课的铃声响起了，我们结束了这节既紧张又快乐的体育课，同学们都带着笑脸回到了教室，这真是一节有趣的体育课。

六年级:周钰涵

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　　今天体育课的时候，突然下开了蒙蒙细雨，但慢慢的雨滴越变越大，越变越大，好像是雨滴发脾气了。图图的妈妈放脾气的时候头上冒火，小雨滴发脾气的时候我们头上冒雨。

　　我还以为今天的体育课不上了呢,没想到还上，但不是出去上。而是在教室里看《三顾茅庐》的动画片，我心一想还是觉得很失望，但总比不上强吧！

　　动画片开始了，同学们都在很认真的看，我趴在桌子上，在想些事，我也不时的抬起头来，看看内容。看到一半了，到了张飞说话了，张飞说了一句，弄得我们全班都笑了:诸葛亮你给我出来！张飞还说了好几句好笑的话，把我们全班都给逗笑了！呵呵！

　　这节体育课上的真好！

　　上午我们去上体育课的时候，老师叫我们排好队之后，呆在那儿，过会儿再去，可能是操场上有很多很多的人。正在这个时候，江凯、史宏力还是杜星阳啪的一下，把我往前撞了一下，我前面的李轩也往前撞，欧阳文轩生气了，说是谁撞的？前面也不知道是谁又把我们往后面撞了一下，把我又撞回了原来的位置，我想，是谁啊，撞来撞去的。

　　后来我们就到了操场上，操场上没多少人，除了我们还有一个班的人在跑步呢，他们在跑步，我们就在小红圈里跳绳，老师说不能到外面去，除非是到安全的地方。老师让我们复习了我们早学完的广播操，然后就开始跳绳了。后来我跳绳跳了几次都没有跳到100个，我想起来老师说只有跳到100个才算过关，才可以教别人跳，我看见孙广博在教别人跳，我想，他一定是跳了100个了。我又看见贾浩在一段一段的跳，我想我也这样跳吧，一开始，我跳的很少，后来，就多一点，再后来，我就跳很多个了，唉，我真累啊！然后我又看见袁明阳坐在一边在忙他的跳绳，我就去看一看，原来他的跳绳有点坏了，后来孙广博来了，他把跳绳弄了一下，就好了，他把跳绳给了袁明阳，然后刘韵文就喊我看她跳跳绳，唉呀，她跳得太好玩了，非常慢，就像走路一样，我想，我也来试试吧，唉，还不简单呢，我跳了几次都没成功。接着我看见袁明阳和两个小女生在玩，我看了看，非常好玩，两个小女生拉着一根跳绳，要把袁明阳逮在里面，袁明阳就跑来跑去，我觉得袁明阳简直就像个小老鼠，钻来钻去，爬来爬去

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“叮铃铃”一阵清脆的上课铃声传入我们的耳朵，这节课是体育课，我们怀着兴奋的心情如飞似的奔向操场。

集合完队形以后,体育老师让我们分散自由活动，我们一下子欢呼起来，树上的小鸟也跟着叽叽喳喳地叫个不停，好像也为我们欢呼呢！同学们有的跳绳，有的踢毽子，还有的在打球……我左思右想，玩什么好呢？我眼珠一转，终于有了一个好主意：做游戏。

游戏的规则是：先在沙土边挖一个小坑，再准备点小石块，每人五个，站在离小坑十米远的地方，把这五个小石头扔进小坑里，看谁扔得多，谁就是胜利者。

同学们纷纷来报名参加，一会儿，就聚集了很多人，简直是人山人海.我们分了两个队，我们队是“写作才子”的我做队长，另一队是“体育健将”的魏志鹏领头，平时我们俩人都各有特长，在班里也算是牛皮大王，互不服气，今天同学们都想让我们大战一场，看谁是真正的“牛”。

激烈的比赛终于在欢声笑语中开始了，魏志鹏第一个先来，只见他拿起一颗石头，紧张地向小坑里投去，一副聚精会神的样子，只可惜没有中。这时同学们不由自主地喊起来“魏志鹏加油，魏志鹏加油！”我在一边紧张地不敢出声。魏志鹏五“镖”投下来，只中了一“镖”，引起了同学们一阵捧腹大笑，有的同学笑的捂着肚子，快要笑破肚皮了。该轮到我上场了，我紧了紧腰带，拍了拍手，自己给自己鼓了鼓劲，不过，一开始我也像魏志鹏一样胆怯地拿起一颗石头，怕是一失手就投不中了。这时，只听见一位同学小声地说：“马铭昊不要紧张，瞄准，慢慢来。”我会心的点了点头，鼓起了勇气，瞄准小坑，小心翼翼地投去，果然百发百中，一口气赢下了这场比赛的胜利，同学们都为我欢呼着，爽朗的笑声在操场的上空荡漾！

今天，一个小游戏让我懂得了一个道理：做什么事，只要认真谨慎，胜利就会属于你！

　　体育课，是同学们最喜欢的课程，一上体育课，同学们就欣喜若狂。令魔鬼教练头疼的是，每当同学们来到操场上，就会要求老师进行跳高练习。

　　一到操场，我就兴奋地跑向体育室，拿了根木架子，像孙悟空一样打转转，其他女生都吓得乱跑，我哈哈大笑。一切准备就绪，女生这头不停争位置，我因为个子矮，被叫到第一位。原来个子矮也有好处啊！

　　我摆出一个跑步的动作，忽然地向跳高架子跑去。离木架子只有一步的距离了，我猛地抬起了左脚，跨过木架子，还没碰地，右脚也抬了起来。我稳稳地站在了垫子上，完美通关！

　　我像个常胜将军，迈着轻松的脚步走到最后，等待第二场跳高。这时，排在我前面的女同学对我说:你能跨过去，我可不一定。我很怕的，每当魔鬼教练把木架子调高，就会把别人推到前面。那里是个黑洞，每一次我要跨过去时，就会自觉地停止脚步。

　　没事的，把它当做软绵绵的床，就什么都不怕了。我拍了拍那女同学的肩膀，安慰她。轮到那个女同学跳了，她充满了信心，像箭一样朝黑洞奔去，只听见砰的一声，那女生摔在了垫子上。她垂头丧气地走回来，我说：继续努力吧！

　　女生再一次信心满满，等待着下一场的出战。

　　又轮到我了，我冲她笑了笑，朝木架子奔去，跨出左脚，眼看右脚要被勾住，我迅速抬高右腿，脱离了险境。

　　这时，我觉得自己是个勇敢的女战士，穿过可怕的大黑洞！

　　我喜欢跳高，我喜欢体育课！

　　【作文简评】小作者以自己亲身的体会，用生动、活泼的语言把上体育课当做一种乐趣，把自己当做勇敢的女战士，抓住了主题。（指导教师：肖海阳）

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体育课－－好累呀！

王宇清

３月２日　　星期日　　天气晴

星期三的下午，我们上了一节特殊的体育课，把我们累得精疲力尽．

说是特殊，其实也不太特殊，只是多了一个项目．那天下午，我们排着整齐的队伍来到了操场上．随后，我们绕着操场上跑了两圈．跑完之后，我们就迎来了最累的项目：蛙跳．

第一次，我们跳得很快．没有一点累．所以，第一次很快就结束了．第二次，我们跳得不太快．我还被罚了一半的路，热得我满头大汗，把我累得直喘粗气，好像有两个铅球绑在我的腿上，怎么走也走不快．一回到教室，我们就迫不及待地喝水，喝了一杯又一杯．

回到家里，我一屁股坐在椅子上，就再也不动了．晚上，我的腿酸的无法睡觉，动一下就要受到＂腿＂的强烈地＂抗议＂......

第二天，我的＂腿＂还＂抗议＂着．到了学校，我才知道：几乎全班同学的腿都痛．

通过这次运动，我懂得了要加强锻炼，使我的腿告别疼痛，永远健康．

魔 鬼 体 育 课

吴鋆攀

新的学期里，听说我们的体育老师换成了一个地地道道“魔鬼。”他在学校名声可大了，因为他在体育课上就号称魔鬼训练方式让人惊恐万分，心惊胆颤。

体育课上，他大声喊道：“向右看齐，向前看！”我惧怕他，只好听他的挺身了身子，并拢了脚跟。

“今天，为了锻炼你们的意志绕体育馆，操场穿过教学楼跑四个大圈。”他面无表情地说“预备，跑！”

我们像一群野马一样冲了出去。三步并作两步，飞快地跑着。一圈过后，我的速度大大的咸弱了，“喂，快点跑，怎么越跑越慢了？”他对我大吼。我怕他，便加快速度向前冲。

在长长的跑步队伍里，平时不爱运动的小欣可苦了。当我到第三圈时，他还慢慢地在跑第二圈。在跑步和时候，小含被别人撞了一下，双膝擦破了皮。这时的魔鬼才露出了“人性”，叫了几个同学把她扶进了医务室擦上让她休息。跑完圈以后，我筋疲力尽地坐到了地上。

哎，他不是魔鬼谁是魔鬼？